여자는 생강이 전부다ㅣ이시하라 유미ㅣ생강홍차 마시기

생강홍차를 마셔보자!
홍차가 몸을 따뜻하게 하고 지방을 배설한다는 건 처음 알았다

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녹차는 몸을 차갑게 하고, 홍차는 몸을 따뜻하게 한다
만병의 근원은 혈액의 오염에서 생긴다
냉증은 모든 병의 원인
과식->비만->혈액오염->병

생강의 효능
몸을 따뜻하게 함
면역력 강화
발한 및 거담 작용
기침 진정
해열 작용
진통제와 소염 작용
생식 기능 개선
항산화
강력한 해독물질 등등등

이럴 때는 생강 안 먹는 게 좋음
39도 이상 고열 / 안면홍조증상 / 맥박1분90번이상 / 피부건조 등 탈수증상시

홍차 효능
몸을 따뜻하게 함
지방 배설 촉진
감기 걸렸을 때 안정제 역할
체중 줄여줌 (카페인, 사포닌)

아침부터 구역질이 나고 콧물이나 눈꼽이 생기는 사람은 혈액이 오염되어 있다는 증거 (호흡 소변 눈꼽은 혈액 오염 측정의 바로미터)

감사하는 마음 / 곤란한 일도 결국은 좋은 일의 시작

나쁜 수분 (부종, 수독) : 청량음료 녹차 커피
좋은 수분 (배뇨) : 홍차 생강홍차 허브티 다시마차

피부병은 과식으로 생긴 노폐물과 잉여물이 혈액에 남아있다가 피부를 통해 나온 것 - 과식을 자제하고 운동과 반신욕으로 몸을 데워서 배뇨, 발한 촉진해야 함

생강홍차 : 아침시간 수분 당분 비타민 미네랄 보충. 체온을 높여 우울한 기분과 컨디션 난조까지 해소. 배뇨 배변 작용 촉진하여 혈액 정화. 하루 2~6잔 권장. 초기 감기증세 완화에도 좋음. 이뇨작용과 신진대사 활발화로 체중감량 효과

생강홍차 레시피 :
1. 생강 반 개를 강판에 갈아 즙을 낸다
2. 컵 1잔의 뜨거운 홍차에 1.을 1~2 작은술 넣는다
3. 흑설탕이나 꿀을 적당량 넣는다

생강 반신욕 : 생강 1개를 강판에 갈아 헝겊주머니에 넣은 상태로 욕조에 담근다. 몸이 따뜻해져서 살이 단단하지 않고 뚱뚱한 사람에게 매우 효과적. 편안하게 잠 잘 수 있음.

최초작성일 : 2018. 7. 29.