얼굴 씻기 전에 손부터 씻기 밤에 끈적한 거 발랐으면 아침엔 약산성 클렌저 세안 거품으로 원을 그리며 구석구석 롤링 옆으로 누워 자면 팔자주름 생김 천장을 보고 반듯하게 누워 자기 목에도 얼굴 화장품 바르기 화장품 양을 많이 바른다고 좋은 게 아님 (적당량) 팩을 붙이면 누워있기 (앉거나 서있으면 피부 처질 수 있음) 팩은 인중 부분이 마르기 전에, 아쉬울 때 떼야함 햇볕을 많이 쬔 날은 무조건 진정 관리 (오이팩, 녹차팩) 스트레스를 풀어주는 가벼운 운동과 입욕 올라간 입꼬리와 웃는 얼굴, 풍부한 표정은 호감을 부른다 옷장 자주 열어 환기시키고 선풍기 바람도 쐐주고 깊은 잠만큼 좋은 약도 없다 잠자는 시간을 아까워하지 말라 물구나무서기, L자 다리 바디브러쉬로 피부를 아래에서 위로 쓸어주기 (탄력, 혈..
